#계란 #달걀 #계란 종류 #계란 유통기한 #계란 보관법 #계란 영양 #계란 효능 #계란 주의사항 #계란 먹는 법 #계란 삶는 법 #계란 요리 #완전식품 #계란 안전성1 완전식품 계란, 우리 식탁의 다재다능한 슈퍼푸드 계란은 전 세계적으로 널리 소비되는 식품 중 하나이며, 뛰어난 영양 가치와 다양한 요리 활용도로 오랫동안 사랑받아 왔습니다. 저렴한 가격으로 양질의 영양소를 섭취할 수 있어 '완전식품'이라고도 불립니다. 특히, 계란은 간편하게 조리할 수 있어 바쁜 현대인들에게 매우 유용한 식재료입니다. 이번 포스팅에서는 계란의 종류부터 영양, 보관법, 안전한 섭취 방법까지 계란에 대한 다양한 정보를 자세히 알아보겠습니다.달걀? 계란?'달걀'과 '계란(鷄卵)'은 닭이 낳은 알을 의미하는 같은 말입니다. 표준어 규정상 둘 다 표준어로 인정되지만, 일상에서는 '계란'이라는 표현이 더 널리 쓰이는 경향이 있습니다. 계란의 껍질 색깔이 흰색, 갈색 등으로 다르지만, 영양 성분과 맛에는 큰 차이가 없습니다.계란의 유통기한과 신선도.. 2025. 4. 24. 이전 1 다음
